拓展训练项目之信任背摔
信任背摔是一项经典好玩的拓展训练项目，具体的玩法是怎么样的呢?下面就由yjbys小编为大家详细介绍游戏过程，欢迎阅读了解。
一. 设计思想：
在现如今经济时代当中，我们如何去营造良好的团队氛围，做到信任与互信，让人们感觉到信任的团队能将各种压力转化为斗志和动力。
二. 时间：
60分钟(13――15人)
三. 设备设施：
背摔台一座
保护绳一根, 双股，长150cm, 宽1.05cm
四. 组织过程：
1. 讲解背摔项目完整过程：
1) 每名队员依次沿梯子站到平台之上
2) 站到背摔台边沿位置，背向大家
3) 身体呈背摔姿势站好
4) 身体笔直向后倒下去
2 . 讲解背摔队员动作：
1) 队员身体笔直站好，两脚并拢，两臂向前平伸，掌心
向外拇指向下，向下内旋贴于胸前，两肩微端，向内扣头
2) 教练将队员手捆住，队员后脚跟探出平台3――5公
分， 大声问保护队员“准备好了吗?”当听到肯定回馈“准备好了”再喊“1、2、3”身体笔直向后倒下去
3) 提示注意事项：队员倒下时不要用力蹬平台;倒下时双脚始终保持并拢
3. 保护队员动作：
1) 保护队员两人一组面对面站立，左脚呈弓步膝盖内侧相贴，双手搭到对方队员肩上，掌心向上五指自然并拢，头后仰侧看背摔队员
2) 组与组之间肩部靠拢
3) 第一组距平台30――40cm
4. 作原地倒扶练习：
两人一组，一人呈背摔动作站好,另一人在其身后站好，双手搭在前方队员肩上，前方队员向后倒
5. 提……(
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