素质拓展项目(通用24篇)
为有力保证事情或工作开展的水平质量,我们需要提前开始方案制定工作,方案是在案前得出的方法计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?下面是小编为大家收集的素质拓展项目,仅供参考,希望能够帮助到大家。
素质拓展项目 篇1
1)、搭桥过河
项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员:每队派六人上场(2男4女)
场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米
需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)
竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
竞赛规则:
(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。
2)、地雷阵
一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏
二.游戏时间:15~30分钟
游戏人数:至少12人,越多越好。
所需道具:
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
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