断桥游戏拓展训练项目

断桥游戏拓展训练项目 高空断桥―经典的拓展训练之一。小编为大家分享的断桥游戏拓展训练项目，希望对大家有帮助。 项目布置 (一)点题：我们要做的项目叫“断桥”，是一个个人挑战类的项目。 (二)项目目标：每位队员都要在安全保护情况下，沿着扶梯爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回，并回到地面。 (三)操作步骤： 1、布置任务; 2、在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳;要单脚起跳，单脚落地; 跳时脚前部略探出板沿;建议，可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放; 3、培训师示范，带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习; 4、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项; 5、每名队员上去前，全体队员给他加油鼓励。 6、三重检查原则：安全装备(安全带、头盔、上升器)要队员自查，安全员复查，培训师检查，较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或(大号半身安全带加扁带)。 7、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除(并可告知为什么)。 项目玩法 规则：1、没系戴安全服的人员，不允许攀爬。 2、需队友4人以上在下面充当地勤队员负责拉紧安全绳索，切忌用绳索吊起操练中之队友。 安全：地勤拉安全绳索之人员务必十分关注调节拉紧绳索，松弛有度，不可太紧，也不可太松弛。 玩法： 1、攀爬者穿好安全服。其他队友为地勤人员，负责拉安全绳(进行过程中，各个成员轮流交换角色) 2、由计时人员下攀爬之口令开始，测量通过之时间，以全组人员，个别通过之时间之总和，加总起来最快的队伍为优胜。 分享： 1、挑战极限，超越自我，……(阅读全文)

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