体验式拓展训练项目

体验式拓展训练项目 体验式拓展训练项目1 云梯 时间:60分钟,参加人员的多少将影响时间的长短。 人数:10~24人 道具:10~12根硬木棒儿或水管,要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm(1.25英寸)。 概述:这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单,但是非常有效。 目的:建立小组成员间的相互信任。 准备步骤: 1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下,让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数,那么随意叫出一对搭档,让其中一个人爬云梯,另一个人做监护员。 2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好,所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。 3.每对搭档如主图所示握住木棒儿,木棒儿与地面平行,其高度介于肩膀和腰部之间,这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。 4.把选好的爬梯者带到云梯的一端,让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下,你可让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这种方法可以帮你随意延长云梯。 讨论问题示例: ・每个人爬梯之前感受如何? ・爬梯之后又有何感想? ・你在云梯之上的时候是什么感觉? ・做“梯子”的时候你有何感受? 安全: 要确保木棒儿或水管表面光滑,以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿,千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏,如果有人不慎失手的话,丧失的信任感将很难恢复。 另外,不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 变通……(阅读全文)

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