高空拓展项目(集合15篇)

高空拓展项目(集合15篇) 高空拓展项目1 一、项目类型 个人挑战项目（见图）。 二、器材 安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把（连接“8”字环和安全带）、上升器1个――以上器材为每人次使用，可准备2～4套轮换使用即可。 三、场地 户外高空训练架。 四、人员要求 人数不限。 五、活动目标 1、“断桥一小步，人生一大步。”自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。 2、同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢？通过高空中的项目，增进员工的适应性。 3、通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。 4、以积极的心态去争取和获得机会。 5、认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。 六、操作过程 1、召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功跳跃。 2、讲解保护器械的正确使用方法。 3、要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。 4、学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。 5、全体学员给准备跳跃的学生加油。 七、项目规则及保护要点 所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳（跳过去、跳回来）视为成功。 1、确认学员已穿戴好安全装备（包括安全带、安全帽、上升器），在指定人员做好安全检查工作后方可上升。 2、在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前……(阅读全文)

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