我们为什么要参加这个培训？外面交通很多，人来人往，但我们却坐在这里，要去参加这个培训。这突然让我想到，也许我们的亲人还在外面，艰难地生活，甚至生存。你的亲戚们这么辛苦，到底是为了什么？是为了让你生活得更幸福吗？怎样才能更幸福呢？既然你能来参加这次培训，其他同事是否给你承担了更多的工作和压力？
那么为了他们，在接下来的训练中让我们进行一次真正的心与心的交流，为的是让我们再一次认识自己，让我们以后的人生更加的幸福，开心、快乐，更为了让我们的亲人、朋友一生平安幸福。
因为这个项目必须是你愿意并全力以赴参与才会有所收获有所改变，所以为了保证所有伙伴在这个项目中都有所获得，在此我不强求任何人必须参加，接下来我有几点要求，如果你觉得你做不到的话现在就可以退出：
1、 项目操作时间是两个小时，两个小时过程中不允许喝水、上厕所、接打电话。一旦选择参加，项目进行过程中不允许任何人中途退出。
2、 项目进行过程中所有伙伴必须全力以赴，并完全服从教练的安排。
3、 项目进行过程中所有伙伴必须遵守规则。
4、 参与学员必须保证你是一个绝对负责人的人。 各位能否做到？！现在我给大家五次机会做出选择可以选择退出5, 4， 3， 2， 1
在此，教练非常感谢各位伙伴的支持和配合，谢谢各位！（教练发眼罩，拿到眼罩的伙伴将眼罩戴在脖子上）给大家一分钟时间找一个在我们中间你最信任关系最好的朋友面对面站在一起，我来强调一下，在接下来的项目中没有掌声，没有欢呼声，所有人的手机关闭，你需要做的只是找一个最舒服的姿势坐下，完全投入到项目中，跟着音乐，跟着我静静的去思考。
亲爱的伙伴们，让我们静静地闭上眼睛，深深地吸一口气，在慢慢的呼出来，放松，放松，我们躲开了城市的喧嚣，躲开了繁杂的工作，躲开了一切琐碎……(
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